畢業前要學會的事

本次活動邀請到「BigFun大玩桌遊」創辦人-楊東岳老師蒞臨分享。楊老師大學時主修美術、研究所專攻電腦動畫，後來開業從事桌遊設計，他藉由分享個人經歷，告訴大家擁有甚麼關鍵能力，未來就不怕在不同的軌道轉換。

1. 高效習慣養成：不要一開始就把目標訂定的非常遠大，這樣做不到時反而容易放棄，建議設定一個相對簡單的目標，即使真的很簡單也沒關係，重點是要做得到，作得到的次數累積多了之後，在慢慢提高目標，透過不斷的重複，才能養成習慣。例如：一開始沒有閱讀習慣，而期望自己能一個禮拜讀完一本書，反而會成為壓力，或者中途因為覺得做不到而放棄，所以一開始可以設定讀三頁，反而有可能連續幾天都能達成，覺得太簡單或習慣閱讀的數量後，就可以再提高閱讀的頁數。

2. 溝通表達：討論一件事情時，分辨溝通的內容是「事實」、「論點」、「信仰」、「立場」，能強化溝通的邏輯能力。

「事實」是不需要辯論的，且無法改變。例如：今天氣溫幾度，有測量數據為準，不會因為爭辯而改變實際的溫度。

「論點」是對事實加上個人想法的看法。例如：今天天氣真冷，冷是個人感受或看法，不見得每個人都會一致。

「信仰」是一套個體的邏輯體系，是這四種表述中最難以撼動的。例如：你信仰基督教，我信仰佛學，大家都覺得自己信的是”對”的，所以千萬不要攻擊別人的信仰，不僅成功機率很小，也可能會失去這個朋友。

「立場」是會被位置和利益影響的觀點。例如：壞人誘騙好人到商人沒上鎖的工地，結果好人摔死了，到底誰要負責任？以經濟學角度來看，工人要負責任。以法學家角度來看，必需處罰壞人。以商人角度看，好人莫名其妙跑到我工地造成意外，好人要負責任。

所以，搞清楚陳述的內容是屬於哪一種概念，能夠進行更有效的溝通。

3. 目標制定：目標=數字+期限。例如：我要減肥，怎麼樣才叫達成目標？如果改成我要在一個月內減2公斤，更能量化結果。

講師提出一個概念，熱情不是自發性的。你對一件事情會有熱情，是因為努力過後得到成就感、被認同，才會產生繼續努力的熱情，因此，訂定能達成的目標，透過不斷的累積小成就，才能持續保持熱情。

楊東岳老師經歷分享	教學發展中心陳韋陸主任開場致詞